Врач Дмитрий Еделев считает, что нехватка витамина D на фоне осеннего снижения светового дня может влиять на самочувствие человека, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Оsnmedia.ru. 

При дефиците витамина D появляется слабость, упадок сил, возникают перепады настроения. Его нехватку сегодня также связывают с развитием ожирения, сахарного диабета, аутоиммунными заболеваниями, ранним старением, некоторыми видами рака и снижением иммунитета. 

Специалист предостерег от бесконтрольного приема жирорастворимых витаминов, потому что это может обернуться гипервитаминозом, аллергиями и побочными эффектами. Назначать препараты может только врач. 

Можно ли накопить витамины на зиму

Обезвоживание в дороге может обернуться потерей контроля над автомобилем, объяснила кардиолог Елена Савченкова-Белятко, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Обезвоживание снижает объем циркулирующей крови в организме, поэтому мозг и мышцы получают меньше кислорода, что напрямую влияет на способность управлять автомобилем: у водителя ухудшается концентрация внимания, и он медленнее реагирует на дорожные ситуации.

В тяжелых случаях это грозит потерей сознания прямо за рулем.

Признаками обезвоживания за рулем могут быть жажда и сухость во рту, головокружение и головная боль, считает специалист.

Может ли какая-то одежда или обувь стать причиной ДТП