Строгая диета при грудном вскармливании обычно не требуется, однако к выбору некоторых продуктов действительно стоит относиться внимательнее, сообщает DailyVibe.

Рацион кормящей мамы может оставаться разнообразным и включать привычные продукты. Без необходимости исключать потенциальные аллергены заранее также не рекомендуется — важнее наблюдать за индивидуальной реакцией ребенка.

Особое внимание стоит уделять рыбе с высоким содержанием ртути. При этом полностью отказываться от рыбы не нужно: важно выбирать виды с низким содержанием ртути и соблюдать рекомендуемые порции.

Кофеин обычно допустим в умеренном количестве, а вопрос приема лекарств во время грудного вскармливания лучше отдельно обсуждать с врачом.

Стоматолог-терапевт Ирина Борская дала пошаговый алгоритм действий в ситуации, когда зуб разболелся в отпуске, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Не стоит прикладывать таблетку аспирина или другой анальгетик прямо к десне или зубу, потому что это может вызвать химический ожог слизистой. Помимо этого, не стоит пить антибиотики «для профилактики».

Специалист советует аккуратно полоскать рот антисептическим раствором хлоргексидина или мирамистина и мягко пройтись зубной нитью, чтобы убрать остатки пищи. Потом можно принять безрецептурное обезболивающее по инструкции и приложить холод, если опухла щека. При выпавшей пломбе можно использовать временный аптечный материал.

Если боль умеренная, нет нарастающего отека, температуры, слабости, проблем с открыванием рта, глотанием или дыханием, можно отложить обращение к стоматологу до возвращения домой.

Какой неочевидный симптом пародонтита