Свекла содержит природные соединения, которые помогают поддерживать здоровье организма, а также могут положительно влиять на состояние полости рта, сообщает DailyVibe.

Этот овощ богат нитратами, антиоксидантами, витамином C, фолиевой кислотой и другими полезными веществами. Некоторые исследования показывают, что компоненты свеклы способны поддерживать баланс микрофлоры и уменьшать воспалительные процессы. Однако свекла не заменяет ежедневную гигиену полости рта и лечение у стоматолога.

Для здоровья зубов и десен важно регулярно чистить зубы, пользоваться зубной нитью, проходить профилактические осмотры и придерживаться разнообразного рациона. Свеклу можно включать в меню в составе салатов, гарниров или свежевыжатого сока, если нет противопоказаний.

Проверить свежесть яйца можно с помощью обычной воды: его положение подскажет, насколько долго оно хранилось, сообщает DailyVibe.

Со временем через пористую скорлупу яйца постепенно испаряется влага и выходят газы, а внутрь попадает воздух. Из-за этого воздушная камера внутри увеличивается, масса яйца уменьшается, а его плотность становится ниже. Именно поэтому старые яйца начинают всплывать в воде.

Если яйцо лежит на дне горизонтально, оно считается свежим. Если слегка приподнимается тупым концом вверх, его еще можно использовать. Полностью всплывшее яйцо лучше не употреблять в пищу, особенно если при разбивании появился неприятный запах или изменился внешний вид содержимого.