Спред — это намазываемый продукт, который обычно делают из смеси растительных масел и иногда молочных жиров, сообщает DailyVibe.

Он занимает «середину» между классическим сливочным маслом и маргарином.

Сливочное масло — это самый «натуральный» вариант, который делают из сливок. Его жирность обычно около 82%, оно содержит только молочный жир. Этот продукт богат вкусом, но более калорийный.

Маргарин изначально создавался как дешёвая альтернатива маслу. Его делают в основном из растительных масел и может содержать трансжиры. Вкус и структура отличаются от натурального масла.

Спред — это что-то «между» маслом и маргарином. Смесь растительных масел и иногда молочного жира, а жирность может быть ниже, чем у масла. Обычно мягче и легче намазывается даже из холодильника. Часто позиционируется как более «здоровая» альтернатива маргарину (меньше трансжиров).

Чем полезно масло гхи

Кофе зависимости не вызывает, говорит психиатр-нарколог Василий Шуров, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на РИАМО.

«Зависимость именно от кофе — это скорее казуистика, очень редко встречается в практике, потому что там аддиктогенный потенциал минимальный. Кофе бодрит, взаимодействует с аденозиновыми рецепторами, сигнализирующими об усталости», — сказал Шуров.

По мнению специалиста, кофе даже не стимулирующий напиток, а обманка для мозга, которая помогает мозгу подольше работать в режиме возбуждения. 

Правда ли, что какао полезнее кофе?