Тренировки в спортзале без обследования могут навредить сердцу, суставам и даже зрению, предупредил врач-офтальмолог Елена Корнилова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Даже незначительные нарушения фокусировки могут ухудшить координацию, снизить скорость реакции и стать причинами травм. Потому что многие нуждающиеся в коррекции зрения, пренебрегают линзами и очками во время занятий спортом.

«В условиях физической активности даже небольшой дискомфорт может влиять на координацию. Современные контактные линзы часто становятся более функциональным решением для активного образа жизни и дают возможность тренироваться без ограничений», — рассказала Корнилова.

Помимо этого, предварительный визит к офтальмологу гарантирует адекватный выбор нагрузки. Потому что зрение напрямую влияет на качество и безопасность занятий, считает специалист.

При приеме каких лекарств интенсивный спорт не рекомендован

Многие препараты могут влиять на интенсивные занятия спортом, объяснила фармэксперт Валентина Милованова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

«Антикоагулянты (варфарин, ривароксабан) и антиагреганты (клопидогрел, аспирин) подавляют свертывание крови. При контактных видах спорта (единоборства, футбол, хоккей, горные лыжи) даже небольшая травма ведет к массивному внутреннему кровотечению. Бета-адреноблокаторы (метопролол, бисопролол) урежают пульс и блокируют его учащение при нагрузке. Пациент чувствует, что „не выкладывается“, хотя сердце работает на пределе. Результат — резкое падение давления и обморок», — объяснила специалист.

Также опасность представляют диуретики (фуросемид, гидрохлоротиазид), которые усиливают потери жидкости, что грозит судорогами, падением давления, нарушением ритма сердца.

«Статины (аторвастатин, симвастатин) могут вызывать мышечную боль и слабость. У физически активного пациента боль после тренировки — норма, но на фоне статинов та же боль может быть первым признаком рабдомиолиза — разрушения мышечной ткани с риском острой почечной недостаточности. При появлении мышечной боли на фоне приема статинов необходимо сдать кровь на креатинфосфокиназу (КФК). Сахароснижающие препараты (инсулин, глибенкламид) и спорт повышают риски гипогликемии, ведь интенсивная нагрузка снижает глюкозу. Симптомы: слабость, дрожь, холодный пот, потеря сознания», — заметила фармэксперт.

При любых занятиях спортом стоит проконсультироваться о совместимости приема различных препаратов с предполагаемой нагрузкой. 

Почему не стоит заниматься спортом на улице в жаркую погоду