Для организма переезд это смена набора воздействий из окружающей среды, объяснила кандидат фармацевтических наук Мария Золотарева, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

В новом доме человек сталкивается с другим спектром бактерий, вирусов и аллергенов. Пока формируется ответ на эти воздействия, вероятность инфекций возрастает.

Помимо этого, после ремонта в воздухе нередко сохраняются летучие соединения из использованных красок, клеев, мебели, которые раздражают слизистые оболочки дыхательных путей.

«Дополнительным фактором становится сам факт перестройки образа жизни. Усталость, стресс, нарушения сна влияют на регуляторные механизмы, которые координируют иммунные реакции. В результате снижается способность организма быстро отвечать на внешние угрозы», — сказала Мария Золотарева. 

Откуда берется пыль в квартире?

Невролог Али Исмаилов объяснил, что снижение продуктивности в жаркую погоду — это адекватная физиологическая реакция, а не признак слабости, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Из-за того, что организм тратит ресурсы на поддержание температуры тела: усиливается потоотделение, расширяются сосуды, может снижаться артериальное давление, быстрее наступает утомление.

Поэтому важно адекватно перераспределять нагрузку, чтобы сохранить работоспособность. Самые сложные задачи лучше выполнять с утра, когда не так жарко. А в течение полезными будут короткие паузы. Если появится выраженная слабость, головокружение, сердцебиение или тошнота, лучше снизить нагрузку и уйти в прохладное место.

Почему не стоит заниматься спортом на улице в жаркую погоду