Кино мы часто выбираем не только потому, что «это мой характер», а потому что оно даёт нам определённые эмоции, сообщает DailyVibe.

Боевики — часто нравятся тем, кому интересны напряжение, динамика, риск, соревнование, победа героя. Во время просмотра человек получает сильные эмоции, но при этом находится в безопасной ситуации.

Мелодрамы — привлекают переживаниями, отношениями, любовью, конфликтами между людьми. Кому-то нравится эмоциональная глубина и возможность сопереживать персонажам.

Комедии — помогают расслабиться, получить удовольствие и отвлечься.

Фантастика — даёт любопытство, воображение и возможность погрузиться в необычный мир.

На выбор влияют характер, жизненный опыт, воспитание, окружение, возраст, привычки и настроение.

Причём есть интересный момент: иногда человек выбирает фильм, который компенсирует его повседневную жизнь. Например, спокойному человеку может нравиться боевик, потому что в нём есть ощущение риска и драйва, которого мало в обычной жизни. А очень эмоциональный человек может, наоборот, предпочитать спокойные фильмы.

И ещё вкусы могут меняться. То, что нравилось в 20 лет, совершенно не обязательно будет нравиться в 40.

Почему людям нравятся guilty pleasures

Почему одни люди выходят из кризисов с минимальными потерями, а другие годами не могут оправиться от удара, объяснила клинический психолог, Светлана Киреенко, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Специалист показала, какие стратегии работают, а какие загоняют в более глубокий кризис.

Избегание — проблема не решается, а обрастает виной и тревогой. Выход — разбить задачу на микрошаги. 

Эмоциональное реагирование без действий — эмоции стали заменой действиям. Решение — разделить чувства и поступки.

Продуктивный копинг (осознанные действия, мысли и эмоции) — анализировать, искать поддержку и планировать новую жизнь. Вывод: продуктивные стратегии не делают жизнь безболезненной, но делают её управляемой. 

«Трудности были, есть и будут. Но нам выбирать, как на них реагировать. Когда вы знаете, как справляться, вы перестаёте быть жертвой обстоятельств и становитесь автором своей жизни», — резюмировала Киреенко.

Какие три ошибки в отношениях с собой