Дерматолог-косметолог Елизавета Шухман перечислила ошибки в уходе за кожей после загара, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Основная ошибка — продолжать активно загорать, когда кожа уже получила повреждение, что резко повышает риск преждевременного старения кожи.

Многие используют скрабы, жёсткие мочалки, спиртосодержащие средства, кислоты и другие активные компоненты, которые усиливают раздражение от загара и нарушают процесс восстановления кожи.

Помимо этого, недостаток жидкости в организме тоже влияет на состояние кожи. 

«Признаки, при которых лучше не ограничиваться косметикой, — сильное покраснение, боль, появление пузырей, значительный отёк, повышение температуры, озноб, слабость. Это уже не просто реакция на солнце, а солнечный ожог, который требует медицинской оценки», — предупреждает врач. 

Какой действенный способ защиты от ультрафиолета

Социальные сети помогают общаться, учиться и получать информацию, однако их чрезмерное использование может негативно сказаться на психологическом состоянии и качестве жизни, передает DailyVibe со ссылкой на Sovets.net.

К преимуществам соцсетей относят возможность поддерживать связь с близкими, быстро находить новости и образовательные материалы, осваивать новые навыки, работать удаленно и участвовать в общественных инициативах. Кроме того, они стали важным инструментом для бизнеса, маркетинга и онлайн-банкинга.

В то же время длительное пребывание в социальных сетях может быть связано с кибербуллингом, снижением самооценки, зависимостью от лайков и постоянным сравнением себя с другими. Также пользователи могут сталкиваться с рисками для конфиденциальности и проводить меньше времени в реальном общении.