Частота гигиенических процедур зависит от образа жизни, типа кожи, климата, уровня физической активности, возраста и состояния здоровья, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

Достаточно мыться 3-4 раза в неделю, если человек не занимается тяжёлым физическим трудом или спортом, не живет в жарком климате, а его кожа не склонна к обильному потоотделению. Тем у кого сухая или чувствительная кожа, во избежание нарушения естественного защитного барьера кожи, стоит принимать душ через день. 

«У пожилых людей потовые железы работают менее активно. Им рекомендуется мыться раз в 1-2 дня и использовать мягкие очищающие средства с нейтральным рН, которые сохраняют липидный слой кожи, не пересушивают и не раздражают ее», — рассказывает гинеколог, уролог, венеролог, пластический хирург Игорь Бертран.

А вот в период полового созревания, душ необходим ежедневно. Потому что гормональные изменения могут вызвать повышенную потливость и жирность кожи.

Как недостаточная гигиена влияет на организм

Пятна от косметики на белом хлопке или льне лучше удалять как можно быстрее — особенно тональный крем, помаду и тушь, сообщает DailyVibe.

Для натуральных тканей подходят более активные средства, но лен всё же чувствительнее к агрессивному отбеливанию.

Что помогает чаще всего:

— Средство для мытья посуды. Хорошо растворяет жирные основы косметики. 
— Мицеллярная вода. Подходит для удаления тонального крема и помады. 
— Хозяйственное мыло. Классический вариант для хлопка и льна. 
— Кислородный отбеливатель. Безопаснее для ткани, чем хлор. Хорошо работает на белых вещах из хлопка и льна.
— Перекись водорода 3%. Подходит для белой ткани.

Любые средства стоит сначала проверить на незаметном участке, потому что они могут непредсказуемо повести себя на натуральных тканях.

Для разных видов косметики:

— Тональный крем — сначала обезжирить средством для посуды;
— Помада — помогает спирт или мицеллярная вода;
— Тушь для ресниц — сначала холодная вода, потом мыло;
— Пудра — стряхнуть сухой щёткой, затем стирать.

Чего лучше не делать:

— не тереть сильно свежее пятно — оно въестся глубже;
— не использовать горячую воду сразу — многие косметические средства закрепляются;
— не смешивать хлор и аммиак/уксус.

Для белого хлопка допустима более горячая стирка, а лен лучше стирать бережнее, чтобы ткань не стала жёсткой.

Названа ошибка при загрузке стиральной машины, которую совершают многие