Что кроется за токсичным поведением людей

Что кроется за токсичным поведением людей

За токсичностью человека могут стоять психологические травмы, объяснила врач-психотерапевт Елена Кунаковская, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Но, как считает специалист, это не снимает ответственности за последствия подобных действий.

— Любое поведение — это следствие цепочки: генетика, воспитание, среда и полученные травмы. То, что мы называем «злом», чаще всего является искаженной адаптацией. Жестокость — это часто гипертрофированная защита от страха быть уязвимым. Ложь — это способ выжить в среде, где правда наказывалась. Эгоизм — это нехватка ресурсов в детстве. В этом смысле «плохой» человек — это не сущность, а диагноз истории. У него нет выбора стать другим, пока он не осознает свои травмы, — пояснила Кунаковская.

По большому счету, само понятие «плохой человек» субъективно. Потому что, это оценка не самой личности, а конфликт между ценностями и поступками. 

— Понимать — не значит принимать. Это пояснение не должно служить оправданием токсичного поведения. Если человек унижает, бьет или манипулирует, его особенности объясняют поведение, но не освобождают от ответственности за последствия. Зрелое отношение звучит так: «Я понимаю, почему ты такой, но я не обязан терпеть твои проявления». Плохой человек — это тот, кто знает о своих разрушительных особенностях, видит боль других, но сознательно отказывается меняться, превращая свои травмы в оружие, — резюмировала Кунаковская.

Почему люди часто выбирают токсичных партнеров

Какие домашние средства помогут защитить кожу от солнца

Какие домашние средства помогут защитить кожу от солнца

Кокосовое масло, сметана и даже обычный йогурт могут стать заменой солнцезащитному крему в некоторых случаях, объяснил эксперт по стилю Захар Гринов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Абзац».

Они помогут нивелировать ущерб от ультрафиолета и помочь коже справиться с первыми признаками ожогов. 

«Но это скорее подстраховка, а не полноценная замена SPF 30 и выше. Также масло ши и какао-масло создают тонкий барьер на коже, уменьшая пересушивание. Если говорить о неожиданных лайфхаках, то это йогурт, сметана или мягкий творог. Эти продукты дают охлаждающий эффект и слегка успокаивают раздраженную кожу. Но это не SPF, а способ погасить пожар, когда солнце уже подвело», — добавил он.

Также можно использовать прохладные компрессы с зеленым чаем в компрессах или прохладные овсяные маски, которые снимают воспаление и зуд после солнечных ванн. 

Почему разница защиты кожи от солнца между SPF 30 и SPF 100 незначительна