Привычка ходить босиком или в тапочках с тонкой плоской подошвой может постепенно привести к боли в пятках, сообщает DailyVibe.
Особенно это актуально для тех, кто много ходит дома по твердым поверхностям — керамограниту, мрамору или граниту. Обувь без достаточной амортизации не смягчает нагрузку при каждом шаге, из-за чего стопы могут сильнее уставать.
Сначала дискомфорт может быть слабым и быстро проходить после движения, однако со временем боль способна становиться более выраженной и появляться практически при каждом шаге. Поэтому для дома лучше выбирать тапочки с мягкой подошвой, амортизацией и хорошей поддержкой стопы.