Хороший способ сделать Rustic без больших затрат, взяв в городскую квартиру после окончания сезона какие-то вещи с дачи, сообщает DailyVibe.

Что можно привезти с дачи:

— Дерево — самое ценное: старые деревянные доски, небольшие табуретки, деревянные ящики, старые разделочные доски, пни или спилы деревьев, небольшую деревянную скамейку и старые рамы. Необязательно, чтобы всё было идеально. Сколы, трещинки и естественная фактура — плюс.

— Плетёные вещи: корзины, плетёные подносы, старые лукошки, кресло или небольшой стул из лозы. Это сразу добавляет Rustic-атмосферу.

— Керамика и стекло. Если на даче есть старая посуда, которая выглядит немного «бабушкиной»: кувшины, глиняные горшки, миски и вазы. Не нужно выставлять всё сразу. 2–3 выразительных предмета гораздо лучше десяти.

— Текстиль: льняные скатерти, дорожки, старые хлопковые покрывала, шерстяные пледы и холщовые мешки. 

— Старые металлические предметы: металлический фонарь, старый таз, ведёрко, подсвечник и небольшая лейка. Но тут осторожно: одна старая металлическая вещь — характерная деталь, десять — уже музей дачного инвентаря.

— И обязательно растения. Если есть возможность привезти что-то из сада — ещё лучше. Например: ветки, сухие травы, злаки, небольшие ветви деревьев и сухоцветы. Их можно поставить в большую простую керамическую вазу или старый кувшин. 

Rustic-свадьба — мода или экономия

Психолог Татьяна Карпова объяснила, как перестать пытаться успеть «всё и сразу», передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

За этим часто стоит не отсутствие навыка планирования, а когнитивные искажения: «я обязан использовать каждую минуту с пользой» и «или всё, или ничего». Если определять ценность человека по продуктивности, то тревога «не успеть» может стать хронической.

— Замените жёсткое «должен» на «я выбираю сделать это сейчас». Выбор возвращает субъектность и снижает тревогу. Выберите одну задачу, остальным позвольте «провалиться». Рухнул ли мир? Кто-то перестал вас ценить? Скорее всего, выросло качество работы, а мир остался прежним", — говорит эксперт.

Начните день только с одной задачи, которая продвигает к цели, но сделайте качественно, а не быстро. Одно законченное дело принесет удовлетворения больше, чем тревога от десяти недоделанных. 

Как распознать у себя синдром отложенной жизни