Какие неочевидные плюсы тревожности

Какие неочевидные плюсы тревожности

В некоторых случаях повышенное беспокойство может стать их преимуществом, объяснила психолог Марианна Абравитова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Vm.ru.

Бытовая тревожность, в отличие от клинической, может открыть в человеке новые качества:

— стремление к безопасности, поэтому они реже попадают в аварии, серьезно болеют или становятся жертвами мошенников;

— радар к фальши — очень быстро считывают ложь (по мимике, тону и тембру голоса);

— способность планировать, у таких людей всегда готов запасной вариант, если с первого раза не получилось достичь цели;

— стрессоустойчивость в кризисных ситуациях — серьезные проблемы вызывают у них меньше беспокойства, поскольку они заранее учли в голове все возможные исходы;

— эмпатичность и развитый социальный интеллект — мозг тревожных людей запрограммирован на поиск социального одобрения;

— креативность и воображение — сценарий событий, который заставит его бояться, тренирует навык воображения и позволяет тревожникам создавать уникальные творческие концепции, планы и макеты;

— оценка рисков — они не станут прыгать с парашютом или тарзанки, а также будут избегать импульсивных поступков;

— высокая ответственность и совестливость — неоднократно проверят отчеты и сроки выполнения задачи, чтобы не нарваться на последствия.

— Причем каждый тревожный человек рисует разные последствия в своей голове: одни боятся осуждения, другие — увольнения, а третьи думают о том, что им будет очень стыдно. Все это мотивирует их делать свою работу на очень высоком уровне, что полезно для руководства, — пояснила Абравитова.

Для кого особенно опасна зависимость от маркетплейсов

Какие десять продуктов нужно обязательно хранить в холодильнике

Какие десять продуктов нужно обязательно хранить в холодильнике
Есть десять продуктов, которые обязательно стоит хранить в холодильнике, хотя многие этого не делают, сообщает DailyVibe.
 
Продукты, которые многие по привычке оставляют на кухне, хотя после открытия или приготовления им лучше быть в холодильнике:
1. Яйца — в зависимости от страны и того, как они продавались, рекомендации отличаются. Если яйца продавались охлаждёнными, хранить их нужно в холодильнике. 
2. Молоко — после покупки и особенно после открытия — в холодильнике. 
3. Мягкие сыры — творожный сыр, моцарелла, брынза и т. п. 
4. Сырое мясо и птица — обязательно охлаждать или замораживать. 
5. Свежая рыба — хранить в холодильнике недолго либо заморозить. 
6. Готовый рис и другие приготовленные крупы — после остывания убрать в холодильник; не оставлять надолго при комнатной температуре. 
7. Готовые блюда и супы — холодильник помогает замедлить размножение бактерий. 
8. Колбаса и мясные нарезки — особенно после вскрытия упаковки. 
9. Открытый йогурт, сметана, сливки — хранить охлаждёнными. 
10. Открытые продукты, на которых указано «после вскрытия хранить в холодильнике» — например некоторые соусы, пасты и консервы. 
 
Главное правило: продукты, которые быстро портятся, не стоит долго оставлять при комнатной температуре. А конкретные сроки хранения лучше смотреть на упаковке.