Врач предупредила об опасности скопления пыли в пылесосе

Врач предупредила об опасности скопления пыли в пылесосе

Пренебрежение чисткой пылесоса превращает его из помощника по дому в рассадник опасных инфекций для всей семьи, объяснила врач-инфекционист Марият Мухина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Абзац».

«Заполненный и неочищенный мешок пылесоса содержит частички пыли, бактерии, грибы и плесневые споры, микромицеты, кожного клеща, эндотоксины липополисахаридов бактерий и бета-глюканы грибных клеточных стенок. Эти патогены способны вызывать как системные, так и местные реакции в бронхолегочной системе, гортани и верхних дыхательных путях. Это приводит к бронхиальной астме, бронхиту, хронической обструктивной болезни легких, пылевому пневмониту, который не является пневмонией как таковой, а представляет собой особое воспаление ткани легких», — предупредила она.

Специалист пояснила, что любой патоген может вызывать каскад аллергических реакций, включая контактный или атопический дерматит. Также микроорганизмы формируют микробную биопленку, которая распространяется по всему пространству при включении пылесоса. 

Какими болезнями может грозить домашняя пыль

Как выбрать подушку для сна

Как выбрать подушку для сна

В значительной степени от подушки зависит качество сна, объяснил врач-сомнолог Роман Бузунов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

Пять правил выбора подушки:

1. Хороший производитель с репутацией на рынке. 

2. Основной принцип — подбирать подушку под ту жесткость матраса, на котором вы спите. Если матрас мягкий, то, когда вы лежите на боку, плечо погружается в матрас и подушка нужна тоньше. Если матрас жесткий — подушку стоит взять потолще. 

3. Выбрать состав подушки. Он может быть натуральным (пух-перо) и синтетическим. 

4. Не спешите в процессе выбора. Возьмите подушку, лягте на матрас и полежите преимущественно в той позе, которая вам нравится, хотя бы 5-7 минут. 

5. Золотое правило: любую подушку нужно раз минимум в три года менять. 

Врач предупреждает: если плохой сон обусловлен проблемой со здоровьем, то смена подушки бессонницу не устранит. Поэтому важно пройти обследование и устранить первопричину.

Как ухаживать за пуховой подушкой