Врач объяснила, опасны ли «металлы» в вакцинах

Врач объяснила, опасны ли «металлы» в вакцинах

Информация о «металлах» в вакцинах часто вызывает опасения, однако их наличие не означает вреда для организма. 

Об этом DailyVibe рассказала доктор биологических наук, профессор кафедры фармакологии Пироговского университета Нина Киселёва.

По её словам, в некоторых вакцинах действительно используются соединения алюминия и ртути, но речь идёт о крайне малых дозах. Например, содержание солей алюминия обычно не превышает 0,55 мг, что значительно меньше количества, которое человек получает ежедневно с пищей.

Эксперт отмечает, что соединение ртути, применяемое в вакцинах (тиомерсал), отличается от токсичных форм ртути. Оно не накапливается в организме и выводится в течение примерно месяца.

Специалист подчёркивает, что эти вещества выполняют важные функции. Соли алюминия используются как адъюванты — они усиливают иммунный ответ, позволяя организму эффективнее «запомнить» антиген. Соединения ртути применяются как консерванты, предотвращая развитие бактерий и грибков.

По словам эксперта, снижение содержания алюминия в вакцине может ослабить иммунный ответ, из-за чего потребуется увеличивать дозу антигена, что потенциально может повысить риск побочных эффектов.

При этом в современных комбинированных вакцинах тиомерсал часто не используется или заменяется другими компонентами.

Таким образом, наличие этих веществ в вакцинах связано не с вредом, а с обеспечением их эффективности и безопасности. Их концентрации строго контролируются и значительно ниже уровней, способных нанести ущерб организму.

Золото из мусора — найден неожиданный способ добычи драгоценного металла

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом

Как поддерживать гормональный баланс

Как поддерживать гормональный баланс

Эндокринолог Наталия Тананакина дала советы, как поддерживать гормональный баланс, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Во-первых, необходимо ввести в рацион полноценные белки, жиры, витамины, минералы и сократить до минимума потребление сахара и ультрапереработанных продуктов. 

«Не забывайте о движении. Регулярная физическая активность нормализует инсулин, кортизол и гормоны роста. Силовые тренировки укрепляют кости и мышцы, повышают чувствительность к инсулину. Семь—восемь часов полноценного сна — обязательное условие работы щитовидной железы, надпочечников и половых гормонов. Мелатонин синтезируется только в темноте, поэтому нужен отказ от экранов перед сном», — сказала эксперт.

Необходимо контролировать стресс медитацией, дыхательными практиками, прогулками, йогой.

Также обязателен регулярный медицинский контроль. Необходимо сдавать анализы на гормоны при усталости, сбоях цикла, изменении веса. 

Как хроническая усталость может повлиять на возможность забеременнеть

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом