Когда пара долго не может завести ребенка, зачастую, ключевой фактор гормон стресса кортизол — просто упускают, рассказала врач-репродуктолог Гюнай Салаева, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

«Кортизол может перечеркнуть даже идеальные анализы и заблокировать беременность. При этом важно различать острый стресс с адреналином, который мобилизует, и хронический с кортизолом, который истощает», — объяснила она.

С точки зрения физиологии хронический стресс — это сигнал экономить ресурсы организма. А репродуктивная система требует много энергии, поэтому организм может приостановить ее функции, чтобы выжить. При высоком кортизоле ресурсы уходят на него, и прогестерона становится меньше. Без него эндометрий матки не готов принять эмбрион. К тому же стресс повышает пролактин, который блокирует овуляцию.

Кому противопоказано оздоровление голоданием

Оказалось, что одного увеличения количества воды недостаточно, чтобы решить проблему сухости кожи, передает DailyVibe со ссылкой на Еdimdoma.ru.

По словам дерматолога Екатерина Кандинская, кожа не увлажняется напрямую от выпитой воды. Главную роль играет липидный барьер — защитный слой, который удерживает влагу внутри.

Если этот барьер нарушен, кожа теряет влагу независимо от того, сколько жидкости вы пьете. Поэтому даже при нормальном водном балансе может сохраняться ощущение сухости.

Как отмечает Елизавета Шухман, увлажнение кожи зависит прежде всего от правильного ухода, а не только от количества воды.

Эксперты подчеркивают: если у человека нет обезвоживания, увеличивать потребление воды сверх нормы (примерно 1,5–2 литра в день) не имеет смысла.

Чтобы улучшить состояние кожи, важно использовать комплексный уход:
— мягкое очищение без агрессивных средств
— кремы с церамидами, скваланом или пантенолом
— увлажняющие компоненты, например, гиалуроновую кислоту
— защитные средства, удерживающие влагу
— ежедневную защиту от солнца

Также на сухость кожи влияют внешние факторы: холод, ветер, сухой воздух, кондиционеры и жесткая вода. Немаловажную роль играет и питание — коже полезны омега-3 и витамины A, C и E.

Эксперты делают вывод: здоровье кожи зависит не только от воды, а от сочетания ухода, образа жизни и окружающей среды.