Нутрициолог Анна Педорич объяснила, какие симптомы появляются при опасном дефиците железа, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

«При нехватке железа человек ощущает слабость в теле, снижение выносливости, ему сложно выполнять даже простые, повседневные действия, а также нередко появляются соматические симптомы, такие как одышка, головокружение и бледность кожи», — объяснила нутрициолог.

И даже длительный сон не помогает восстановить силы и ощущение усталости остается.

Но дефицит железа, зачастую, развивается долго, но организм сигнализирует задолго до ухудшения самочувствия. Однако, как правило, эти симптомы списывают на банальную усталость.

Неправильный прикус может вызывать проблемы со сном

Длительное ношение мокрого купальника может спровоцировать развитие молочницы и бактериального вагиноза, объяснила гинеколог-эндокринолог Лилия Афанасьева, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

По мнению специалиста, мокрая ткань создает идеальную среду для размножения патогенов.

— Это подавляет рост полезных бактерий и активирует условно-патогенные возбудители молочницы или бактериального вагиноза. Риск первого заболевания при ношении мокрого купальника более двух часов возрастает в три раза, — пояснила Афанасьева.

А уже развитие патогенов вызывает появление обильных выделений с неприятным запахом и раздражение. 

— Длительный контакт мокрой ткани с кожей вызывает размягчение и набухание верхнего рогового слоя кожи. Она становится проницаемой для возбудителей. Размягченная кожа более склонна к травматизации и образованию потертостей и опрелостей. Кроме того, мокрая ткань отводит тепло от тела в 20–25 раз эффективнее. Поэтому постепенное высыхание купальника на теле ведет к переохлаждению и рискам воспалительных заболеваний или обострения герпеса, — заключила Афанасьева.

Какие купальники будут в моде этим летом