На какие болезни может указывать хроническое вздутие, рассказала врач-гастроэнтеролог Анастасия Гостроус, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

«Если живот раздувает после праздничного ужина с бобовыми и газировкой — это норма. Но когда вздутие становится вашим постоянным спутником, организм сигнализирует о серьезной поломке. Игнорировать этот симптом так же опасно, как игнорировать боль в груди», — предупредила специалист.

По мнению специалиста, одной из основных причин постоянного вздутия является синдром избыточного бактериального роста (СИБР). Это может сопровождаться диареей, дефицитом витамина B12 (слабость, онемение пальцев).

Кроме того, хроническое вздутие может быть спровоцировано непереносимостью лактозы или целиакией, чему сопутствуют постоянная усталость, анемия и сыпь.

Также вздутие может стать одним из ранних симптомов рака яичников или частичной кишечной непроходимости.

«Причинами могут быть спайки после операций, опухоль толстой кишки или грыжа. Коварство в том, что просвет кишки перекрыт не полностью — газы и кал проходят, но с трудом. Частичная непроходимость может внезапно перейти в полную, а это уже экстренная операция, риск некроза кишки и перитонита», — предупредила она.

Помимо этого, постоянное вздутие может быть спровоцировано экзокринной недостаточностью поджелудочной железы, сопровождается потерей веса и болями в левом подреберье.

Если же вздутие идет вкупе с кровью в стуле, резкой потерей веса, рвотой после еды, невозможностью опорожнить кишечник, а также асимметричным увеличением живота или впервые появившееся вздутие после 50 лет — стоит незамедлительно обратиться к врачу!

Как распознать причину болей в животе после шашлыка

Из-за привычки много сидеть возрастает риск развития варикоза у женщин, заявила врач — акушер-гинеколог Наталья Герман, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Специалист советует разминаться каждые 30 минут для уменьшения неприятных последствий.

— Малоподвижность приводит к застою лимфы и венозной крови в области таза. Это особенно актуально для женщин, склонных к варикозному расширению вен малого таза или имеющих хронические воспалительные процессы. Застойные явления могут провоцировать или усиливать боли внизу живота. Длительное сидение, особенно в неправильной позе, увеличивает давление на органы малого таза и брюшную полость, — предупредила Герман.

Мышцы тазового дна очень важны для поддержания внутренних органов и регулировании кровообращения и при низкой физической активности эти мышцы становятся слабее, что вызывает дискомфорт в нижней части живота.

— Снизить дискомфорт можно, делая перерывы каждые 30–40 минут для разминки. Следите за осанкой, старайтесь сидеть прямо, не сутулясь. Регулярно занимайтесь спортом; ходьба, плавание, йога улучшают кровообращение и укрепляют мышцы. Выполняйте упражнения для тазового дна. Они помогают поддерживать здоровье органов малого таза, — заключила Герман.

Как каблуки влияют на застой крови в ногах