Облепиха может быть полезна при простуде, но важно понимать: она помогает поддержать организм и облегчить некоторые симптомы, а не уничтожает вирус простуды, сообщает DailyVibe.

В облепихе есть витамин C, который участвует в работе иммунной системы и антиоксиданты, помогающие защищать клетки от окислительного повреждения.

Теплый напиток с облепихой помогает поддерживать потребление жидкости и может временно успокаивать раздраженное горло.

Но если у тебя чувствительный желудок, кислые ягоды могут усилить изжогу или раздражение. 

Какие свежевыжатые соки самые полезные

Какие проблемы с зубами повышают риск деменции, объяснил стоматолог-ортопед Самвел Апресян, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

«Утрата зубов и снижение жевательной эффективности статистически ассоциированы с более высоким риском когнитивного снижения и деменции, особенно у людей старшего возраста и при наличии сопутствующих факторов», — подчеркнул врач.

Процесс жевания — это не просто механическое измельчение пищи, оно активирует нейронные сети, связанные с обучением и памятью.

А при утрате зубов и нарушении жевания объем такой стимуляции уменьшается, а происходящие изменения могут влиять на нейропластичность и функциональную активность мозга. Он уточнил, что особенно значима потеря жевательных зубов — моляров и премоляров, поскольку именно они обеспечивают основную эффективность измельчения пищи.

Заболевания зубов приводят к проблемам с ЖКТ