Проблемы с выпадением волос могут быть связаны с дисфункцией щитовидной железы, объяснила врач-трихолог Татьяна Гончарова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Щитовидная железа влияет на волосяные фолликулы через гормоны, которые регулируют обмен веществ и рост клеток, и любое нарушение их баланса сбивает естественный цикл роста, и вызывает телогеновое выпадение.

При недостатке гормонов замедляется метаболизм, волосы становятся тонкими, сухими и тусклыми, замедляется их рост как на голове, так и на теле. При избытке гормонов волосы истончаются, становятся ломкими и выпадают при малейшем воздействии, и могут появиться жирность кожи головы, зуд и перхоть.

На связь проблем с волосами и щитовидкой могут указывать сопутствующие симптомы: колебания веса, утомляемость, сердцебиение, мерзлявость, перепады настроения, отёки.

Специалист рекомендует не стоит заниматься самодиагностикой, а обратиться к трихологу.

Какие главные ошибки в лечении перхоти

Самый популярный миф о работе иммунной системы опровергла нутрициолог Марина Мальцова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Иммунная система представляет собой слишком сложную систему и просто так заранее «укрепить» его нельзя.

«При встрече с конкретным возбудителем включаются разные механизмы защиты, а адаптивный иммунный ответ формирует иммунологическую память. Поэтому заранее подготовить иммунитет или создать универсальную защиту от всех осенних инфекций невозможно», — рассказала нутрициолог.

Поэтому вместо попыток укрепить иммунитет, стоит поддержать ресурсы организма. В этом помогут полноценный сон, сбалансированное питание, регулярное движение, восстановление после нагрузок, достаточное потребление жидкости и коррекция подтвержденных дефицитов, считает специалист.

Как укрепить иммунитет к сентябрю