Эксперт Илья Барсуков отметил, что анализ на витамин D стал очень востребованным, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Радио 1».

Зачастую, люди самостоятельно «назначают» себе витамин D, игнорируя разницу между профилактическими и лечебными дозировками.

«Лечебные дозы назначаются врачом после анализа крови на витамин D. Профилактические дозы — порядка 1000–2000 МЕ в сутки — могут приниматься без предварительного анализа. Вероятность неблагоприятных последствий при применении профилактических доз оценивается как низкая. Токсические эффекты, такие как гиперкальциемия, теоретически возможны при длительном превышении концентрации свыше 150 нмоль/л при норме 30–60 нмоль/л», — объяснил врач.

Специалист подчеркнул, что основная роль витамина D — обеспечение всасывания кальция. 

Как добиться эффективного усвоения витамина D летом

У ротавируса есть характерные признаки, на которые важно обратить внимание, объяснила педиатр Алина Габулова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru. 

В первые часы ротавирус может напоминать ОРВИ: появляются насморк, покраснение горла, легкий кашель, но затем появляются температура до 38–39,5 градуса, многократная рвота, частый водянистый стул, выраженная слабость и отказ от еды. 

Главная опасность — обезвоживание. Родителей должны насторожить сухость губ и языка, редкое мочеиспускание, плач без слез, а у грудничков — западение родничка. Поэтому стоит обратиться за медицинской помощью, если ребенок не может пить из-за постоянной рвоты, не мочится более шести часов, теряет сознание, у него появляются судороги или кровь в стуле. 

«До осмотра врача необходимо начать восполнять потерю жидкости. Лучше всего использовать специальные растворы для регидратации, давая их небольшими порциями каждые 5–10 минут. Если специальных средств нет, подойдет обычная вода или несладкий чай», — посоветовала Габулова.

При ротавирусной инфекции нельзя самостоятельно принимать антибиотики и препараты, останавливающие диарею.

Какие продукты приводят к летним отравлениям