Некоторые антигистаминные препараты могут вызывать выраженную сонливость из-за воздействия на центральную нервную систему, передает DailyVibe со ссылкой на Известия.

Особенно такой эффект характерен для антигистаминных первого поколения. Они способны проникать в мозг и блокировать действие гистамина, который участвует в поддержании бодрствования.

Сила сонливости зависит от возраста, обмена веществ, работы печени и почек и других индивидуальных особенностей. В первые дни приема легкая сонливость может быть ожидаемой реакцией.

Если же появляются сильная слабость, головокружение, спутанность сознания или человек непроизвольно засыпает днем, следует обратиться к врачу. Самостоятельно менять дозировку препарата не стоит.

Частое употребление сладких газированных и энергетических напитков может негативно отражаться не только на весе и уровне сахара в крови, но и на пищеварении, сообщает DailyVibe.

Основная проблема таких напитков — большое количество добавленного сахара. При регулярном избытке сладких напитков рацион становится менее сбалансированным, а высокое потребление сахара связывают с неблагоприятными изменениями кишечной микробиоты.

При этом утверждение, что кукурузный сироп опасен именно из-за производства из генетически модифицированной кукурузы или возможных остатков глифосата, нельзя считать доказанным. Поэтому главный повод ограничивать сладкую газировку — прежде всего количество сахара и частота ее употребления.