Ощущение тяжести и вздутия живота могут быть последствиями хеликобактериоза, объяснила семейный врач Анастасия Самойлова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

По мнению специалиста, о наличии бактерий могут говорить регулярная изжога и запах из ротовой полости.

— Жалобы на желудок — одни из самых частых в медицинской практике. Часто дискомфорт списывают на «неправильную еду» или стресс. Однако за банальной изжогой может скрываться хеликобактериоз. Его классические симптомы — это голодные боли, представляющие собой сосущее чувство в животе, которые проходят после еды, но возвращаются через пару часов. При этом возникают тяжесть и вздутие — ощущение, что пища «стоит» в желудке даже после небольшой порции. Также может появиться неприятный запах изо рта, — предупредила Самойлова.

Бактерии могут годами бессимптомно жить в желудке, и повреждать защитный слой слизи и вызывать гастриты, язвы и даже рак.

Поэтому, при первых признаках необходимо определить причину с помощью врача и разработать план лечения под наблюдением специалиста.

Перечислены причины возникновения хеликобактериоза

Одышка, бледность и слабость могут сигнализировать о дефиците железа в организме, заявила терапевт Зарема Тен, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Такие симптомы могут проявляться задолго до того, как результаты анализа крови выявят критическое падение уровня гемоглобина.

— Железо — основа гемоглобина, который является переносчиком кислорода. Его дефицит — самая распространенная алиментарная анемия в мире. Какие первые признаки нехватки железа могут появиться еще до падения гемоглобина? Бледность кожи, синева под глазами, бледные слизистые, одышка при привычной нагрузке, слабость, головокружение, мушки перед глазами, извращение вкуса. Еще один специфический признак — ложкообразные вогнутые ногти. Кто входит в группу риска? Это женщины с обильными менструациями, вегетарианцы, доноры и дети в период активного роста, — сказала Тен.

В каких продуктах больше всего железа и чем оно полезно?