Невролог Екатерина Демьяновская объяснила, как можно продлить молодость мозга и снизить риск инсульта, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.
На здоровье мозга отрицательно сказываются гипертония и перебои в работе сердечно-сосудистой системы. Поэтому пациентам с повышенным артериальным давлением показано ограничить потребление поваренной соли до пяти граммов в сутки.
Кардионагрузки, наоборот, влияют благотворно. Полезны даже прогулки быстрым шагом. Также важно нормализовать вес, отказаться от курения и ограничить количество алкоголя. При отсутствии положительных результатов стоит обратиться к врачу!
«Любое отклонение в работе сердца сказывается на кровоснабжении мозга, так как работа нейронов критически зависит от кровоснабжения. Например, одна из распространенных причин ишемического инсульта — мерцательная аритмия, при которой предсердия перестают работать слаженно. Кровь в них застаивается, формируются тромбы, которые с током крови попадают в мозг», — добавила врач.
