Тусклость волос может быть сигналом о дефицитах, гормональных нарушениях или других проблемах со здоровьем, объяснила врач-дерматолог Марият Мухина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Подмосковье сегодня».

Процесс часто связан со уменьшением выработки меланина — пигмента, отвечающего за цвет волос, которое может быть связано с возрастом.

Помимо этого, свободные радикалы, из-за ультрафиолетового излучения, загрязнения окружающей среды, стресса, курения, алкоголя и других хронических интоксикаций, повреждают клетки волосяных фолликулов.

Тусклость волос может быть связана и с ухудшением кровоснабжения кожи головы. Это связано с возрастными изменениями микроциркуляции и здоровья сосудов, иногда и спайностью сосудистого слоя дермы с апоневрозом черепа.

Также возможно замедление метаболизма и синтеза кератина, что ослабляет стержень волоса, делает его более пористым, менее блестящим и тусклым.

Отдельными причинами могут стать неправильное питание, заболевание щитовидной железы, анемии, патологии желудочно-кишечного тракта и гормональные нарушения, добавила доктор.

Что делать при раннем облысении

Практикующий психолог Ольга Аванесян объяснила, что эмоция никуда не исчезает, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Радио 1».

Человек проглатывает гнев, не дает выхода обиде, игнорирует страх — и живет дальше, а тело запоминает, считает специалист.

«Невыраженные чувства закрепляются в мышцах, фасциях, внутренних органах — в виде хронического напряжения, спазмов и нарушений кровотока. На их удержание уходит энергия. Когда ресурс заканчивается — появляются усталость, воспаления и болезни без „очевидной“ причины», — отметила она.

Как это проявляется на физическом уровне:
Контроль — напряжение в шее и плечах, мигрени, бессонница;
Тревога — гастрит, СРК, тошнота перед важными событиями;
Гнев — горечь во рту из-за проблем с печенью, кожные реакции, проблемы с желчью;
Обида — тяжесть в грудной клетке, ощущение «камня», проблемы с дыханием.

По мнению врача, проживание эмоций необходимы человеку, как сон и еда. Но в нынешнем социуме встала потребность делать это экологично — безопасно для себя и окружающих.

«Здесь работает психогигиена и регулярная работа с психологом. Как чистка зубов предотвращает кариес, так работа с чувствами предотвращает их накопление. Это не про „выпустить пар“, а про навык: замечать эмоцию, проживать её и не копить напряжение годами. Когда тело перестаёт быть складом непрожитых эмоций, уменьшаются „беспричинные“ симптомы, возвращается энергия, появляется ясность вместо внутреннего шума, отношения становятся честнее», — резюмировала Аванесян.

Как мода на терапию начала разрушать отношения