Квас, кефир и безалкогольное пиво формально не считаются алкогольными, но в реальности все не так однозначно, объяснил психиатр-нарколог Антон Рудковский, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

«Даже в безалкогольных напитках может содержаться небольшое количество алкоголя — обычно до 0,5%. Это не приводит к опьянению, но в отдельных ситуациях может фиксироваться приборами», — объясняет специалист.

Квас и кефир — продукты естественного брожения, и в них присутствуют следы этанола, то же и с безалкогольным пивом. Это не вызовет опьянения и не ухудшит реакцию водителя, но в выдыхаемом воздухе кратковременно может фиксироваться алкоголь.

«Это так называемый остаточный эффект. Он связан не с состоянием опьянения, а с тем, что алкоголь еще присутствует в полости рта и верхних дыхательных путях. Через короткое время показатель возвращается к нулю», — поясняет Рудковский.

Поэтому простое правило: после употребления кваса, кефира или безалкогольного пива стоит подождать 10–15 минут перед тем, как садиться за руль. 

Диетолог развеяла миф о пользе кваса

Врач-геронтолог Анна Шелобанова объяснила, что солнечный удар случается неожиданно, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Поэтому особенно важно заметить первые признаки, не доводя состояние до критического.

Среди симптомов пульсирующая, нарастающая головная боль, головокружение, ощущение «ватности» в голове, шум в ушах, тошнота, нарушение координации, а потливость резко прекращается, кожа становится горячей и сухой.

«Если человек стал слегка заторможенным, раздражительным, жалуется на тяжесть в голове, у него покраснело лицо, нужно немедленно переместить его в тень или прохладное помещение. Необходимо обильное питье маленькими глотками», — порекомендовала эксперт.

Пожилым людям показано каждые полчаса немного употреблять жидкости, а при первых же признаках солнечного удара стоит охладиться водой и, не дожидаясь обморока, вызвать врача.

Сохранение водного баланса поможет избежать перегрева