Врач-инфекционист Владимир Неронов объяснил, как минимизировать риск пищевых отравлений в жару, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Отравление легче предотвратить, чем лечить.

«В жару скоропортящиеся продукты нужно хранить только в холодильнике, не оставлять готовые блюда на столе дольше одного-двух часов, тщательно прожаривать мясо и рыбу, мыть руки, овощи и фрукты и избегать уличной еды в сомнительных местах», — сказал врач.

Если же отравление произошло и его симптомы мучают более суток, становятся сильнее или идут вкупе с высокой температурой и обезвоживанием, не стоит заниматься самолечением, а лучше своевременно обратиться к врачу.

Как оказать первую помощь при отравлении

Сильная или необычная головная боль может быть сигналом серьезных проблем со здоровьем, сообщает DailyVibe.

Особенно опасными считаются случаи, когда боль становится очень интенсивной, долго не проходит или резко усиливается.

Также тревожными признаками называют головокружение, потерю сознания, тошноту, нарушение речи и проблемы с координацией.

Кроме того, внимание стоит обратить на головные боли, которые мешают повседневной жизни, появляются слишком часто или усиливаются при физической нагрузке.

При стрессе и переутомлении состояние иногда сопровождается напряжением в шее, слабостью и ощущением сдавливания головы.

В подобных ситуациях важно не игнорировать симптомы и вовремя обращаться за медицинской помощью.