Определённые погодные условия могут провоцировать головную боль или мигрень у некоторых людей, сообщает DailyVibe.
Наиболее часто с этим связывают:
— Резкие перепады атмосферного давления — особенно перед дождём, грозой или при прохождении циклона.
— Жару и высокую влажность — могут способствовать обезвоживанию и расширению сосудов.
— Сильный холод и резкие изменения температуры.
— Сильный ветер, особенно сухой и горячий.
— Грозы — из-за сочетания изменений давления, влажности и электрической активности атмосферы.
— Яркое солнце и блики от снега или воды — могут быть триггером мигрени у чувствительных людей.
Механизм до конца не изучен, но считается, что изменения погоды могут влиять на сосуды головного мозга, нервную систему и чувствительность болевых рецепторов.
Если вы замечаете связь между погодой и головной болью, полезно:
— вести дневник головной боли и погодных условий;
— поддерживать достаточное потребление воды;
— соблюдать режим сна;
— избегать других известных триггеров (алкоголь, пропуск приёмов пищи, стресс).
Если головные боли стали частыми, сильными или появились новые симптомы (нарушение зрения, слабость в конечностях, нарушение речи и т.п.), стоит незамедлительно обратиться к врачу для обследования.
Из-за чего может заклинить челюсть
