Чем могут быть больны пациенты, предполагающие у себя непереносимость лактозы, объяснила терапевт Татьяна Романенко, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аbsatz.media.

Это могут быть панкреатит, воспаления в желудке и нарушения микробиома, с которыми справится адресная терапия, а не полный отказ от молочных продуктов или их замена на безлактозные аналоги.

«В любом случае следует обращаться к специалисту, если ваш стул далек от идеального, то есть если вы наблюдаете запоры или, наоборот, есть другая проблема в виде жидкого стула. Второй сигнал [для обращения] — это болевые ощущения после приема пищи. Газообразование — это также повод для консультации с медиками», — уточнила Романенко.

Применение сомнительных добавок вместо молока вряд ли принесет организму человека пользу, считает специалист.

Всем ли взрослым вредна лактоза

Почему привычка спать на одном боку может стать причиной многих проблем, объяснил врач-остеопат Александр Евдокимов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Life.ru.

При долговременном нахождении в одном положении затекают мышцы, пережимаются сосуды и нервы, из-за чего появляется онемение в руках. 

Помимо этого, при гастроэзофагеальном рефлюксе, когда происходит заброс содержимого желудка в пищевод, сон на правом боку может спровоцировать изжогу. 

Сердечно-сосудистые проблемы также могут усиливаться. Если человек с хроническими заболеваниями сердца лежит на левом боку, они могут активизироваться. При болезнях печени, особенно при нарушениях желчеоттока или хроническом холецистите, во время лежания на правом боку желчь начинает оттекать хуже, что ведёт к обострению. 

Также важно выбирать правильные поверхности — матрас и подушка оказывают огромное влияние на позвоночник и могут провоцировать головные боли или проблемы с опорно-двигательным аппаратом. 

Можно ли спать на полу