После 40 лет организм начинает работать иначе и многие заболевания развиваются бессимптомно. Поэтому регулярные обследования становятся необходимостью, объяснил врач общей практики Александр Горячев, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на телеканал «Краснодар».

— После 40 лет повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, нарушений функции щитовидной железы и онкологических процессов, — пояснил специалист.

Ежегодно необходимо сдавать общие анализы крови и мочи, для выявления воспалений, анемий и нарушений работы почек. Обязателен контроль уровня глюкозы в крови и липидного профиля.

— Рекомендуется сдавать биохимический анализ крови с оценкой функции печени и почек, а также проверять уровень ТТГ для контроля щитовидной железы, — отметил Александр Горячев.

Женщинам необходимо регулярно проходить маммографию и сдавать мазок на онкоцитологию, а мужчинам — контролировать уровень ПСА для раннего выявления заболеваний предстательной железы. А после 45 лет показана колоноскопия.

Главное — интерпретировать результаты должен только специалист, потому что самостоятельная расшифровка анализов не даст полной картины. Также опасно бесконтрольный прием витаминов и БАДов. 

Как долго человек может не знать о диабете

Неправильная походка может привести к заболеваниям суставов и позвоночника, предупредила врач Римма Данилова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Дисбаланс мышечного тонуса, снижение силы и выносливости мышц, а также ограниченная подвижность суставов провоцируют нарушения походки из-за изменения положения стопы. Это приводит к перегрузке сухожилий, коленных и тазобедренных суставов, а также позвоночника.

Частыми признаками являются мозоли, натоптыши, неравномерный износ обуви, шаркающий звук при ходьбе, асимметрия движений таза и плеч, а также сутулость.

«Неправильная походка может привести как к кратковременным болезненным состояниям, так и к длительным серьезным последствиям, включая развитие артроза и артрита», — пояснила врач.

Боль и чувство тяжести в ногах или спине — это повод обратиться к врачу ЛФК, ортопеду или неврологу. 

Походка под давлением — как стопы влияют на стресс и настроение