Внезапное погружение в воду может вызвать остановку сердца, объяснил врач-кардиолог Денис Прокофьев, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.
Чтобы избежать опасных состояний, следует входить в водоем медленно, постепенно привыкая к его температуре.
— Погружаемся исключительно с берега с интервалом в одну минуту, постепенно заходим, проводим в водоеме не более 15 минут, не заплываем далеко, где нет никаких буйков. В алкогольном опьянении купаться не стоит, — предупредил Прокофьев.
Жара может спровоцировать серьезные последствия. Что, по мнению специалиста, связано с обострением сердечно-сосудистых заболеваний, возникновением гипертонических кризов и ишемических инсультов, а также обмороков, вызванных гипоксией.
— У любого человека есть возможность способствовать дополнительному охлаждению, в первую очередь периферических сосудов. То есть на область запястья, голеностопов накладываются холодовые повязки. Это обычный бинт с водой, который помещается в морозилку. Второе самое важное — это не допустить обезвоживания. Поэтому следует увеличить питьевой режим до трех литров жидкости. Лучше, чтобы это была просто чистая вода, но и компот с добавлением сахара вполне допустим, — добавил Прокофьев.
А особую осторожность следует соблюдать при использовании кондиционеров. Вместо этого кардиолог советует чаще проветривать помещения и проводить влажную уборку.
Зачем убирать простыню в морозилку
