Врач-эндокринолог Дмитрий Шилин объяснил, из-за чего люди слишком сильно потеют во сне, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Riamo.ru.

Ночная потливость может возникнуть из-за того, что перед сном человек съел что-то острое, выпил спиртного, в комнате слишком жарко, теплое одеяло или синтетическая одежда.

Но выраженная потливость, которая регулярно возникает без очевидной причины, должна насторожить.

«Причина может заключаться и в изменении гормонального фона. У людей с сахарным диабетом ночной пот иногда бывает одним из проявлений чрезмерного снижения уровня глюкозы крови — гипогликемии. Ночная потливость может быть связана и с приемом лекарств. Усиление потоотделения возможно на фоне некоторых антидепрессантов, гормональных препаратов и опиоидных обезболивающих», — сказал Шилин.

Бывает, что ночная потливость сопровождает хронические инфекции и некоторые заболевания системы крови. 

Сколько часов сна необходимо человеку осенью

Одну-две бутылки пива вечером многие не воспринимают как употребление алкоголя, объяснил нарколог Антон Рудковский, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru. 

«Мозг не разделяет алкоголь на „легкий“ и „тяжелый“. Он не запоминает название напитка, он запоминает, что именно алкоголь регулярно приносит расслабление и удовольствие», — поясняет специалист.

Потому что при регулярном повторении формируется устойчивая привычка. А зависимость начинается с повторяющихся бытовых ритуалов.

«В определенный момент человек перестает задавать вопрос, хочет ли он пива. Он автоматически покупает его по дороге домой. Это признак того, что привычка перестала быть осознанной», — говорит Рудковский. 

Безалкогольные напитки могут быть опасны для зависимых