Эксперт Александр Умнов описал порядок действий при начинающемся ОРВИ, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Во-первых — оставайтесь дома, чтобы не заразить окружающих и дать организму возможность бороться с недомоганием. Нужно принять лекарства от простуды и лечь в постель в хорошо проветренной и увлажненной комнате.

«Наладьте обильное теплое питье — вода, несладкие чаи, морсы, компоты — эти напитки помогают избежать обезвоживания и разжижают слизь. При насморке промывайте носовые ходы солевыми растворами. Если болит горло, полоскания и теплое питье помогут смягчить слизистую. При температуре выше 38,5 градуса примите жаропонижающее согласно возрастной дозировке», — рекомендует специалист.

Не нужно есть раздражающую пищу, но и не стоит пропускать ее приемы. 

Как снизить риск ОРВИ осенью

Альдостеронизм — это состояние, при котором надпочечники вырабатывают слишком много гормона альдостерона, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

Этот гормон заставляет организм задерживать соль и воду, что напрямую «разгоняет» кровяное давление и разрушает сосуды. 

Раньше считалось, что при гипертонии уровень альдостерона повышен постоянно. Однако выяснилось, что люди с первичным альдостеронизмом могут испытывать всплески выработки гормонов как днем, так и во время сна. Поэтому врачи могут пропустить высокие показатели, если человек сдает анализы только утром.

Ученые предложили прописать в рекомендациях для врачей новые подходы к диагностике — перейти от разового анализа крови к суточному мониторингу гормонального профиля по аналогии с суточным мониторингом давления. 

Утренний кофе может вызывать выброс гормонов стресса