Офисная гипертония наблюдается у трети работников офисов, но часто люди не подозревают о ней, объяснила кардиолог Нина Глебова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Офисная гипертония — это состояние, при котором артериальное давление повышается только во время работы, а дома или у врача остается показатили остаются нормальными.

«Сердце и сосуды очень чутко реагируют на эмоциональный фон. Работа — это хронический стресс и постоянное напряжение, многочасовое сидение в одной позе, избыток кофе и недостаток воды, нерегулярное питание. В организме при этом активируется симпатическая нервная система — выбрасываются адреналин и норадреналин, сосуды сужаются, сердце бьется чаще, давление растет. Дома, в безопасной обстановке, нервная система „выдыхает“ — и показатели возвращаются к норме», — говорит специалист.

Подобная форма гипертонии, увеличивает риск инфаркта и инсульта таким же образом, как и обычная стойкая гипертония. 

Из-за каких продуктов может скакнуть давление

Витаминные добавки могут принести пользу организму, но при неправильном или чрезмерном употреблении способны вызвать неприятные симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта, передает DailyVibe со ссылкой на Best life online.

Чаще всего дискомфорт могут вызывать добавки с железом, кальцием, магнием, витамином C, витамином A и рыбьим жиром. При превышении рекомендуемых доз они способны провоцировать тошноту, боль в животе, вздутие, запоры или диарею.

Чтобы снизить риск побочных эффектов, важно соблюдать рекомендованные дозировки и не принимать несколько добавок одновременно без необходимости.