Воспаление дёсен — частая проблема (чаще всего это гингивит), и причин у неё может быть несколько — от простых до более серьёзных, сообщает DailyVibe.

Одна из самых частых причин воспаления десен — плохая гигиена полости рта, когда налёт и зубной камень накапливаются, бактерии размножаются бактерии.

Избыток сахара, недостаток витаминов (особенно витамина C) и мягкая пища, которая не очищает зубы — еще одна из основных причин. А курение ухудшает кровообращение в дёснах, замедляет их заживление и повышает риск хронического воспаления.

Бактериальный налёт может стать виновником того, что из лёгкого воспаления в более серьёзное — пародонтит.

Гормональные изменения, такие как беременность, период менструации и 
подростковый возраст, а также сахарный диабет и ослабленный иммунитет могут спровоцировать воспаление, а некоторые лекарства снижают выработку слюны или вызывают разрастание десен.

Провокаторами могут выступить жесткая зубная щетка, неправильная техника чистки и травмы от пищи или протезов.

Для профилактики воспаления десен нужно регулярно посещать стоматолога!

Чем может закончится запущенный кариес

Лекарственные травы могут быть полезны и при разных состояниях, способствовать профилактике заболеваний и снижению доз медпрепаратов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru. 

«Фитотерапия — это вспомогательный метод, который можно применять в комплексном лечении при многих заболеваниях, например, алиментарно-зависимых, то есть тех, что развиваются на фоне неправильного питания, — рассказала кандидат медицинских наук Галина Энгельгардт. — К таким заболеваниям относятся нарушения обменных процессов, сахарный диабет, артериальная гипертония. Среди кардиотропных средств более 70% на основе трав. Так, известный препарат на основе раувольфии прекрасно снижает давление. Фитотерапия также широко используется при ОРВИ, патологии сна, хронической усталости и неврозах. Мало кто знает, что пустырник в 4 раза эффективнее всем известного корня валерианы, который принято использовать для успокоения. Так что в стрессовой ситуации лучше использовать пустырник».

Несмотря на то, что фитотерапия считается достаточно безвредной, у лекарственных трав могут быть побочные эффекты, в том числе аллергическая реакция, поэтому нужно учитывать противопоказания перед применением.

«Лучше всего использовать травы для профилактики и поддержания организма. Но если человек уже заболел, то нужно обратиться к врачу и дополнительно применять фитосредства, которые чаще всего входят в комплекс лечения», — советует Галина Энгельгардт. 

Какие напитки полезны для людей старше 50 лет