Какие действия должен предпринять автолюбитель при тепловом ударе, объяснила врач общей практики Елена Павлова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.
При симптомах теплового удара нужно облить водой лицо и шею. Также стоит расстегнуть воротник, чтобы обеспечить лучшую циркуляцию воздуха и таким образом помочь охлаждению тела.
— Если при поездке в машине в жару у вас или попутчика случился тепловой удар, нужно действовать быстро. Немедленно покиньте машину или остановитесь в тени. Переместитесь в прохладу. Зайдите в магазин или кафе. Охладите тело. Смочите лицо, шею и запястья водой. Расстегните воротник рубашки, снимите галстук и ремень, чтобы улучшить циркуляцию воздуха. Пейте медленно, небольшими глотками. Идеально подойдет прохладная питьевая вода или несладкий чай. Если вы едете один и почувствовали даже легкое недомогание, лучше остановиться и выйти из машины. Освежиться на ходу, просто открыв окно, практически невозможно при интенсивном солнечном излучении, — сказала Павлова.
Как настроиться на работу в жаркую погоду