Авиаперелеты свыше трех часов могут повышать риск образования тромбов, особенно у женщин, принимающих гормональные препараты или контрацептивы, объяснила заведующая терапией Элина Аранович, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на РИАМО. 

Также выраженный застой крови происходит в венах таза. 

«В связи с этим обязательно профилактическое ношение компрессионных чулок во время перелета, а также небольшие разминки во время полета. Микроклимат в самолете зачастую некомфортен из-за выраженной сухости воздуха, что влияет негативно на состояние кожи, глаз и волос, требуя коррекции привычной бьюти-рутины. Необходимо пить больше воды, избегать употребления кофе и алкоголя при перелете», — порекомендовала врач.

Помимо этого, снижение насыщения кислородом на фоне перепада высот может ухудшать самочувствие женщин с хроническим дефицитом железа или климактерическим синдромом, а аэрофобия усиливает фоновую тревожность и нарушает сон.

Как размяться во время перелёта

Мать-и-мачеха и чистотел токсичны для печени, заявил врач-хирург Михаил Болдырев, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Опасные растения и некачественные биодобавки могут стать причиной тяжелых поражений организма и привести к госпитализации, предупредил специалист.

— В Сети активно обсуждается тюбаж, или слепое зондирование, когда люди пьют масло или сорбит и ложатся с грелкой на правый бок. Вместо ожидаемой легкости вы можете спровоцировать движение камней в желчном пузыре. Это прямой путь к закупорке протоков, колике или острому панкреатиту — состояниям, с которыми люди попадают в экстренную хирургию. Еще один способ «почистить» печень — прием БАДов и трав. Состав многих добавок часто не соответствует заявленному, а некоторые растения, например, окопник, мать-и-мачеха или чистотел, сами по себе токсичны для печени и могут вызвать лекарственный гепатит. Не стоит прибегать к детокс-программам и экстремальным диетам, — сказал Болдырев.

В интернете люди читают о лечебной перфузии печени, но не вникают в суть, тогда как на самом деле эта сложнейшая технология применяется исключительно для сохранения донорских органов перед трансплантацией.

— Отдельно хочу развеять миф о перфузии печени как о процедуре, которая может быть выполнена больному. То, что реально может помочь не только печени, но и всему организму, — это сбалансированное питание, отказ от алкоголя, достаточное количество жидкости, регулярная физическая активность и плановая диспансеризация, — заключил Болдырев.

Какие продукты больше всего подходят для здоровья печени