Сочетание алкоголя и антидепрессантов может нанести серьезный вред здоровью, предупредил психиатр-нарколог Рафаэль Хакимзанов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Алкоголь — это сильный депрессант, угнетающий центральную нервную систему, замедляющий реакции, нарушающий координацию и сон, не только снижает эффективность антидепрессантов, но и усугубляет симптомы депрессии и тревоги. Антидепрессанты же восстанавливают баланс нейромедиаторов, стабилизируют настроение и помогают мозгу справляться с депрессией.

Побочными эффектами подобного сочетания могут стать сонливость, головокружение, нарушения координации, замедление реакции, что делает невозможным управление автомобилем и выполнение работы, требующей концентрации. 

Чем опасна народная медицина

Для каждого человека объем воды в день индивидуален, считает врач-нефролог медицинского центра Елена Меркушева, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Почки регулируют водный баланс самостоятельно. Поэтому главный ориентир для здорового человека — это жажда, а не абстрактная цифра «2 литра». 

Помимо этого, жидкость поступает в организм не только из стакана воды: овощи, фрукты, супы, чай и молоко тоже вносят свой вклад. 

«Таким образом, человек, который „почти не пьёт воду“, но ест много свежих овощей и фруктов, может получать вполне достаточное количество жидкости, даже не задумываясь об этом», — отмечает нефролог.

Более того, современные данные не подтверждают, что чем больше воды, тем лучше. Поэтому не стоит пить через силу.

Почему из фильтра может быть опаснее воды из-под крана