В чем разница между аллергией и псевдоаллергией?

В чем разница между аллергией и псевдоаллергией?

Истинная реакция на пыльцу или арахис встречается реже, чем кажется, говорит доктор медицинских наук Михаил Корякин, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

— Аллергия — это ложная тревога спецназа (иммунитета). Иммунная система создана для борьбы с реальными врагами вирусами и бактериями. Но иногда она дает сбой и начинает воспринимать абсолютно безобидное вещество (пыльцу березы, арахис, кошачью шерсть) как смертельную угрозу. 

Реакцию может вызвать даже запах рыбы или след от ореха на ноже, то есть наноколичество. Она развивается почти мгновенно и лавинообразно.

При псевдоаллергии продукты-провокаторы заставляют клетки выбрасывать гистамин без приказа иммунитета. Классикой является клубника, цитрусовые, шоколад, мед, орехи, морепродукты. Также ее провоцируют продукты, богатые гистамином, съеденные в огромных количествах. Или в организме не хватает фермента (диаминоксидазы), который разрушает лишний гистамин. 

Простыми словами, истинный аллергик съест половинку ягоды клубники и через минуту покроется сыпью, начнет чесаться или задыхаться, а псевдоаллергик же может спокойно съесть 3-5 ягод, и ничего не будет. Но если он съест тарелку клубники натощак — получит крапивницу. Псевдоаллергия — это интоксикация (передозировка) гистамином.

Почему аллергия может проявляться острее в офисе

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом

Сколько сахара можно есть при похудении

Сколько сахара можно есть при похудении

Худеющим стоит употреблять до 30 граммов сахара в сутки, заявил тренер-нутрициолог Юрий Брабечан, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Сахар не отключает жиросжигание, но именно он провоцирует большинство худеющих превышать необходимый дефицит калорий.

— Человек худеет, когда тратит больше, чем съедает, а ломают эту арифметику сладкие напитки, магазинные десерты, подслащенные йогурты, соусы и перекусы на ходу. Именно там собираются лишние 500 ккал в сутки, которые человек у себя не замечает. Рабочий ориентир без сложной математики такой: в период похудения держим добавленный сахар в коридоре от 20 до 30 граммов в сутки, — сказал Барабечан.

Причем, одна банка обычной сладкой газировки уже содержит максимальную суточную дозу сахара. Поэтому тем, кто только начал худеть, в первые две недели необходимо убрать все сладкие напитки, оставив воду, чай и кофе без сахара. 

Кому не стоит есть сладкие батончики и мюсли

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом