Сублимированные ягоды сохраняют большую часть витаминов, вкуса и аромата благодаря особой технологии сушки, однако считать их диетическим продуктом нельзя, передает DailyVibe со ссылкой на Gastronom.ru.
Сублимация представляет собой удаление влаги под вакуумом при низкой температуре. Такой способ позволяет сохранить до 98% витаминов и других полезных веществ, а также естественный цвет, форму и вкус ягод. В отличие от обычной сушки, при которой нагрев разрушает часть питательных компонентов, сублимация практически не изменяет их состав.
При этом после удаления воды сахар в ягодах никуда не исчезает — он становится более концентрированным. Поэтому сублимированные ягоды остаются достаточно калорийным продуктом, и употреблять их рекомендуется умеренно. Также специалисты советуют не есть их натощак и запивать водой.