Куриный шашлык считается одним из самых легких и популярных вариантов мяса для пикника, сообщает DailyVibe.

Меньше всего калорий содержится в куриной грудке — около 120 калорий на 100 граммов. Более жирными считаются крылышки и голень, где калорийность может достигать 200 калорий.

На итоговую калорийность также сильно влияет маринад — майонез и сладкие соусы делают блюдо заметно тяжелее.

Шашлык из баранины считается одним из самых популярных вариантов мяса для мангала благодаря насыщенному вкусу и сочности, сообщает DailyVibe.

Калорийность зависит от части мяса: в среднем в 100 граммах содержится от 230 до 320 калорий. Самыми жирными считаются окорок и лопатка, а менее калорийными — шея и ребрышки.

Баранину чаще всего подают с овощами и зеленью, а одним из популярных маринадов остается гранатовый сок со специями.