Шеф предложил неожиданный соус к креветкам — сгущенка вместо привычных добавок

Шеф предложил неожиданный соус к креветкам — сгущенка вместо привычных добавок


Известный кулинар Василий Емельяненко представил необычное сочетание сладости и остроты для подачи креветок, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gastronom.ru.

Обычно морепродукты подают с лимонным соком, сливочными или кисло-сладкими соусами. Однако шеф-повар Василий Емельяненко предложил более смелый вариант — соединить васаби и сгущенное молоко. По его словам, сладкие ингредиенты в соусах к креветкам используются не случайно: они подчеркивают естественную сладость морепродуктов и балансируют соленые компоненты, например соевый соус.

В основе рецепта — отварные креветки, приготовленные в ароматном рассоле с лавровым листом, лимоном, имбирем, солью и соевым соусом. Морепродукты опускают в кипящую воду и сразу выключают огонь, оставляя их доходить в горячем рассоле.

Сам соус готовится просто: порошок васаби разводят до пасты, смешивают со сгущенным молоком, добавляют лимонную цедру, немного сока и щепотку соли. Затем вводят майонез в объеме, равном получившейся основе, и перемешивают до однородной консистенции.

Шеф советует подавать креветки с этим соусом вместе со свежими овощами — так вкус станет ярче и насыщеннее.

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом

Какие продукты поддержат иммунитет в холода

Какие продукты поддержат иммунитет в холода

Киви, хурма, яблоки и клюква помогут поддержать здоровье зимой, рассказала врач-терапевт Татьяна Залетова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Москву 24».

Зимой витамин С помогает поддерживать здоровье организма, сокращать продолжительность и тяжесть симптомов ОРВИ.

Киви является рекордсменом по содержанию витамина С, также его много в цитрусовых: апельсинах, мандаринах, грейпфрутах и помело.

«Также зимой очень полезно есть хурму, в ней много бета-каротина, являющегося предшественником витамина А, необходимого для здоровья слизистых», — первого барьера против инфекций. 

Яблоки поздних сортов богаты флавоноидом кверцетином, обладающим противовоспалительным и потенциальным иммуномодулирующим действием.

«К тому же в них много пектина. Он является пребиотиком — пищей для полезной микробиоты кишечника, в которой находится 70% иммунных клеток», — пояснила врач.

Замороженные ягоды сохраняют до 90% витаминов и почти все антиоксиданты.

«Особенно полезны зимой клюква и брусника. Они содержат уникальные вещества проантоцианидины, предотвращающие прилипание бактерий к слизистым мочевыводящих путей», — подчеркнула Залетова. 

Что добавить в рацион для борьбы с авитаминозом

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом