Ананасовый и грейпфрутовый соки могут усугублять отрицательное влияние алкоголя на организм, объяснила врач-нарколог Даниил Петров, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

«Некоторые цитрусовые, прежде всего грейпфрут, способны влиять на работу ферментных систем печени и кишечника. В грейпфруте содержатся вещества, которые подавляют активность ряда ферментов, участвующих в переработке различных веществ, включая алкоголь и многие лекарственные препараты. Из-за этого часть токсических продуктов обмена может дольше циркулировать в организме. В первую очередь речь идет об ацетальдегиде — это токсичный продукт распада этанола, который во многом и отвечает за повреждающее действие алкоголя на печень, сосуды, нервную систему. Если процессы метаболизма замедляются, токсическая нагрузка на организм потенциально увеличивается», — объяснил врач.

Другие сладкие соки, в том числе ананасовый, также косвенно могут усугублять отрицательный эффект алкоголя, потому что они маскируют вкус спиртного, и можно употребить больше, чем планировалось. А печени приходится дополнительно участвовать еще в регуляции углеводного обмена. 

Назван коварнейший вид алкоголизма

Употребление арбуза перед сном может спровоцировать утренние отеки из-за его очень сильного мочегонного эффекта и большого содержания сахаров, заявила нутрициолог Наталья Шипарева, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Специалист считает, что несмотря на пользу арбуза, употребление его вечером провоцирует сильную нагрузку на почки и вызывает задержку жидкости в организме.

— Арбуз более чем на 90% состоит из воды, и это его главное достоинство. Жидкость в компании с калием и легким мочегонным эффектом работает как природный насос: почки получают сигнал активнее фильтровать кровь. Однако подвох кроется в объеме: 0,5 кг арбуза — это почти 0,5 литра жидкости, выпитой непосредственно перед сном. Если мочевыделительная система не успеет обработать такой подарок до горизонтального положения, утренняя припухлость станет реальностью. Второй подозреваемый — сахар. Арбуз содержит фруктозу и глюкозу, которые вызывают выброс инсулина. Он, помимо утилизации сахара, подает почкам сигнал задерживать натрий, который тянет за собой воду. Замкнутый круг: арбуз гонит жидкость на выход, инсулин командует ее придержать, — пояснила Шипарева.

Поэтому, есть арбуз показано в первой половине дня, когда организм лучше справляется с сахарами и жидкостью.

Какой продукт противопоказан при мочекаменной болезни