Целый ряд продуктов может усилить симптомы аллергии на пыльцу, предупредила аллерголог-иммунолог Наира Полякова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

«Белки пыльцы растений могут быть схожи по структуре с белками, содержащимися в ряде продуктов. Из-за этого иммунная система „ошибается“, принимает их за один и тот же аллерген и запускает реакцию. В результате после употребления определенной пищи усиливаются зуд, чихание, насморк, может появляться дискомфорт в полости рта. Это называется перекрестной аллергией», — заявила Полякова.

В группе риска косточковые фрукты, такие как яблоки, вишня, черешня, сливы, персики, а также манго и киви. С осторожностью включать в рацион стоит в пищу свеклу, редис, репу и другие свежие корнеплоды, а также арахис, сою и орехи.

Также аллергикам стоит пересмотреть отношение к меду, который может спровоцировать сильное обострение аллергии.

Какая связь между весенней аллергией и заболеваниями зубов

Чай с корицей — это не просто ароматный напиток, у него есть вполне реальные полезные свойства, сообщает DailyVibe.

Такой напиток может помочь поддерживать уровень сахара в крови, потому что корица может повышать чувствительность к инсулину, что помогает стабилизировать уровень сахара. 

Обладает противовоспалительным эффектом и содержит антиоксиданты, которые помогают снижать воспаление в организме. Может уменьшать вздутие, спазмы и ощущение тяжести после еды. Стимулирует кровообращение — особенно приятно в холодную погоду. Имеет мягкие антимикробные свойства.

Дополнительно может немного снижать аппетит и помогает при лёгкой усталости, иногда облегчает симптомы простуды.

Но в больших количествах корица может быть вредна для печени. К тому же беременным стоит употреблять с осторожностью. 

С корицей можно пить и зелёный, и чёрный чай.

Зелёный чай с корицей имеет более мягкий и «чистый» вкус, содержит больше антиоксидантов и имеет лёгкий тонизирующий эффект.

Чёрный чай с корицей обладает более насыщенным вкусом, сильнее бодрит (больше кофеина), лучше «согревает» вместе с корицей и хорошо сочетается с мёдом, лимоном, молоком. 

Какой чай может спровоцировать развитие рака