Исследование показало, что популярный напиток может помочь снизить чихание в сезон цветения, передает DailyVibe со ссылкой на Еdimdoma.ru.

Ученые из Университета Хиросимы обнаружили, что чай матча может облегчать симптомы аллергии. В ходе эксперимента на мышах исследователи заметили: у тех, кто регулярно получал матча, значительно снижалась частота чихания.

Интересно, что напиток не влияет на классические механизмы аллергии. Вместо этого он подавляет активность нейронов, отвечающих за рефлекс чихания. То есть действует не на причину, а на сам симптом.

Пока результаты подтверждены только на животных, но ученые планируют проверить эффект на людях.

Эксперты также отмечают, что матча может быть полезнее обычного зеленого чая, поскольку употребляется в виде порошка, и организм получает больше питательных веществ из листьев.

Тем не менее специалисты напоминают: при выраженной аллергии важно консультироваться с врачом, а не полагаться только на продукты питания.

Сухофрукты — это продукт с высокой концентрацией сахара и калорий, поэтому их употребление подходит не всем, сообщает DailyVibe.

Из-за того, что в них практически нет влаги, все вещества находятся в «сжатом» виде. Это делает сухофрукты питательными, но одновременно увеличивает нагрузку на организм, особенно если есть их в большом количестве.

Особую осторожность стоит соблюдать людям, которые следят за уровнем сахара. Даже небольшая порция может существенно повысить его, если не учитывать общий рацион.

Также сухофрукты могут быть тяжелыми для пищеварения. При чувствительном желудке или склонности к дискомфорту после еды они иногда вызывают неприятные ощущения.

Еще один важный момент — размер порции. Из-за сладкого вкуса легко съесть больше, чем планировалось, не замечая, насколько это калорийный продукт.

При этом полностью отказываться от сухофруктов не обязательно. В умеренном количестве они могут быть частью рациона, если учитывать особенности организма и общий баланс питания.

В итоге сухофрукты — это не универсально «здоровый» перекус, а продукт, который требует внимательного подхода.