Людям с заболеваниями суставов не рекомендуется употреблять щавелевый суп, объяснила нутрициолог Елена Желянина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.
Помимо этого, блюдо небезопасно для тех, кто склонен к мочекаменной болезни.
— Весной мы все ждем первой зелени, и щавель занимает одно из главных мест в этом списке. Суп с ним, салат или просто листик с грядки — кто устоит? Но эта трава может быть опасной. Все дело в щавелевой кислоте. Она дает тот самый кислый вкус, который мы любим. Но в больших количествах она способна кристаллизоваться и образовывать оксалаты. Они оседают в почках и могут превратиться в камни. Для здорового человека это не проблема, но если есть склонность к мочекаменной болезни, лучше быть осторожнее. Щавель не рекомендован при подагре, заболеваниях суставов и воспалительных заболеваниях кишечника, — предупредила Желянина.
Также, щавель может оказывать воздействие на слизистую оболочку, поэтому его не показано есть при гастрите или язве.
Специалист считает, что он снижает усвоение кальция. Однако, как отметила специалист, щавель можно есть без вреда для здоровья, если употреблять его не чаще одного раза в неделю.
Почему щавель нельзя сразу добавлять в суп