Какие продукты нельзя есть при сезонной аллергии

Какие продукты нельзя есть при сезонной аллергии

Традиционно в весенний период наблюдается всплеск аллергических реакций, объяснила врач-аллерголог-иммунолог Наталья Нечипоренко, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на URA.RU.

Поэтому с началом весны необходимы профилактические меры по борьбе с обострениями, которые заключаются, в первую очередь, в строгом контроле за рационом питания. 

Особенно профилактика важна для детей.

«Исследования демонстрируют, что значительно снизить риск аллергии и астмы могут: разнообразный рацион богатый свежими фруктами, ягодами, овощами, зеленью, в котором сведены к минимуму или отсутствуют покупные сладости и ультрапереработанная еда (чипсы, сухарики, фастфуд); частый контакт с растениями, животными, почвой (за городом, в деревне). Дело в том, что такой образ жизни позволяет организму заранее „познакомиться“ с большим числом потенциальных аллергенов и не воспринимать их как враждебные», объясняет эксперт.

Выявление аллергии — это многоэтапный процесс. Первичный прием включает сбор анамнеза: врач анализирует симптомы, их привязку к сезону и окружению пациента. Далее следует осмотр ЛОР-органов и глаз. Для верификации диагноза аллерголог может назначить анализ крови на специфические IgE-антитела или кожные скарификационные пробы, позволяющие точно определить раздражитель.

Врач опроверг связь между коронавирусом и аллергией

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом

Какую пользу организму могут приносить пряники

Какую пользу организму могут приносить пряники

Пряники могут положительно повлиять на здоровье, объяснила нутрициолог Елена Желянина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

В натуральных пряниках используют такие вкусовые добавки, как имбирь, корица, гвоздика или кардамон, которые могут улучшать пищеварение и обладают противовоспалительными свойствами,

Благодаря меду, специям и орехам, пряники содержат антиоксиданты и биологически активные вещества.

— Пряники известны уже сотни лет и давно стали частью культуры, а не просто десертом. Если посмотреть на изделие с нутрициологической точки зрения, то оно содержит ингредиенты, которые могут приносить пользу. В меде, специях и орехах есть антиоксиданты и биологически активные вещества. Имбирь, корица, гвоздика и кардамон улучшают пищеварение, обладают противовоспалительными свойствами и усиливают вкус, позволяя уменьшить количество сахара. Но важно понимать: даже такой десерт остается сладостью и требует умеренности, — сказала Желянина.

Насколько весной полезны орехи?

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом