Какие продукты негативно влияют на мужское здоровье

Какие продукты негативно влияют на мужское здоровье

Врач-гастроэнтеролог Юлия Сластен объяснила, какая еда может повредить мужское здоровье, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «РИА Новости».

Еда быстрого приготовления, колбасные изделия и напитки с содержанием сахара негативно влияют на мужское здоровье, снижает уровень тестостерона и провоцирует ожирение.

«Негативное влияние оказывают продукты с избытком насыщенных жиров и сахара, в частности фастфуд, колбасы, сладкие напитки. Они способствуют ожирению, инсулинорезистентности и снижению уровня тестостерона», — сказала агентству Сластен.

Чрезмерное употребление спиртных напитков отрицательно влияет на работу печени и снижает выработку мужских гормонов. 

Негативное влияние на организм оказывает избыток соли, который провоцирует риск гипертонии и сосудистых нарушений, а трансжиры ухудшают качество спермы и повышают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, добавила специалист.

Колбасой вверх или вниз. Какой бутерброд вкуснее

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом

Что такое бердвотчинг и кто этим занимается?

Что такое бердвотчинг и кто этим занимается?

Бердвотчинг (от англ. birdwatching) — это наблюдение за птицами в их естественной среде обитания, сообщает DailyVibe.

Проще говоря, это хобби, при котором люди ищут, рассматривают и изучают птиц в природе.

Что включает бёрдвотчинг:
— Наблюдение за птицами в парках, лесах, степях или у водоёмов
— Определение видов (по внешнему виду, голосу, поведению)
— Фотографирование птиц
— Ведение списков увиденных видов

Это занятие помогает расслабиться и побыть на природе, развивает внимательность и даёт возможность узнать больше о природе и экологии.

Для начала понадобится бинокль (необязательно, но очень полезен), определитель птиц или приложение и немного терпения.

Это хобби популярно во всём мире. Им увлекаются любители природы, которые просто так отдыхают, туристы и путешественники наблюдают редких птиц в разных странах, фотографы снимают птиц в дикой природе, учёные (орнитологи) изучают поведение, миграции и виды птиц, пенсионеры и семьи с детьми используют как спокойное и доступное хобби и эко-активисты, которые намеренно следят за состоянием окружающей среды через птиц.

Почему хобби снижает уровень картизола?

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом