Какие напитки пьют осенью?

Какие напитки пьют осенью?

Осенью меняется не только погода, но и то, чего хочется организму и настроению, сообщает DailyVibe.

Становится холоднее, поэтому хочется согреться и популярнее становятся горячий чай, кофе, какао.

Осенние вкусы: яблоко, корица, апельсин, имбирь, тыква. Они ассоциируются с урожаем, выпечкой и домашним уютом. А пряности создают ощущение тепла: корица, гвоздика и имбирь дают яркий аромат и «согревающий» вкус.

Некоторые напитки просто хорошо сочетаются с осенней едой: яблочной выпечкой, пирогами, кашами, тыквенными блюдами.

Осенью особенно заходят теплые и пряные напитки:
— Яблочный чай с корицей и гвоздикой
— Чай с лимоном, медом и имбирем
— Чёрный чай с корицей и апельсином
— Травяной чай — мята, ромашка, чабрец
— Капучино или латте с корицей
— Тыквенный латте — сладкий, пряный, с мускатным орехом
— Горячий шоколад
— Грушевый или яблочный морс
— Тёплое молоко с медом и корицей.

Меньше солнца и больше пасмурных дней и хочется чего-то уютного. Горячий напиток становится частью маленького осеннего ритуала: плед, книга, фильм — и чашка чего-нибудь ароматного.

То есть дело не в том, что «осенью положено пить именно это», а в сочетании температуры, сезонных продуктов, ароматов и культурных привычек. 

Почему отпуск осенью лучше, чем летом

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом

Какие продукты помогут наладить сон

Какие продукты помогут наладить сон

Какие продукты помогут сделать сон более здоровым, объяснила эксперт Олеся Махова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Бытует мнение, что стакан молока — единственный способ успокоить нервную систему, но растительные продукты справляются с этим не хуже, а иногда и лучше. Бананы являются природным источником магния и калия, которые расслабляют мышцы и снижают уровень кортизола. Тыквенные семечки богаты триптофаном — аминокислотой, из которой организм вырабатывает мелатонин и серотонин, регулирующие циклы сна и бодрствования.

Помимо этого, миндаль и грецкие орехи содержат магний и мелатонин, помогая быстрее засыпать и реже просыпаться ночью, пояснила эксперт. Травяные чаи, успокаивают нервную систему без кофеина и снижают тревожность перед сном. Вишня и вишневый сок — один из немногих растительных источников натурального мелатонина, который помогает сдвинуть внутренние часы в правильное русло.

В чем неочевидная польза тыквы

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом