При выборе букета следует помнить, что некоторые растения могут вызвать проблемы со здоровьем, предупредила аллерголог Александра Молочкова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Радио 1». 

Есть цветы, которые прямо противопоказаны людям, склонным к аллергическим реакциям.

«Самыми „ядовитыми“ считаются лилии: их сильный аромат может вызвать головную боль и спазм дыхания даже у здорового человека, а пыльца является мощнейшим аллергеном. Избегать следует также гербер и хризантем, так как их пыльца быстро распространяется по помещению», — сказала Александра Молочкова.

Раздражителями могут стать ландыши из-за своего интенсивного аромата, а декоративные подсолнухи, которые способны спровоцировать сильную аллергическую реакцию.

«Не стоит дарить и букеты с полевыми цветами и, особенно, композиции из злаков и сухоцветов, потому что это настоящие пылевые бомбы», — почеркнула врач.

Среди безопасных вариантов можно отметить розы, нарциссы и тюльпаны, а лучше всего подарить не букет, а какой-нибудь цветок в горшке — он будет долго радовать получательницу без вреда для здоровья.

Как правильно ухаживать за подаренным букетом

Часто при ограничении питания для сброса веса люди жалуются на то, что весь день легко придерживались правильного рациона, а вечером у них возникало сильное чувство голода. Проблема — в долгом временном промежутке между обедом и ужином, объяснила врач-эндокринолог Юлия Атаманова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

«Очень часто в начале работы с пациентами в дневниках питания вижу: идеальный завтрак, обед, а вечером все, как в тумане. Самая очевидная причина: промежуток между обедом и ужином больше 5–6 часов. С точки зрения физиологии голод возникает каждые 3–4 часа. Это не сильное чувство голода, оно позволяет совершать осознанный выбор еды и регулировать размер порции. Но с каждым часом чувство голода нарастает, и чем больше промежуток между приемами пищи, тем сильнее голод и риск переесть», — объяснила доктор.

Днем, когда люди заняты, они могут не замечать чувство голода и спокойно работать по 6–7 часов без еды.

«Зато по дороге домой или уже дома физиология берет свое, и возникает сильное чувство голода, на котором практически невозможно себя контролировать. Самые терпеливые могут себя ограничивать несколько дней, но рано или поздно срыв все равно случается. Чтобы избегать этого, важно правильно распланировать приемы пищи, добавить перекусы. Кроме того, нужно понимать, какая еда насыщает, а после какой хочется есть уже через час», — заметила доктор.

Насколько полезны еда и напитка для похудения